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私はスマホアプリで女性のリズム手帳をつけています

私はスマホアプリで女性のリズム手帳を毎日つけるようにしています。女性のリズム手帳とは、体重管理だったり、基礎体温の管理をする手帳のことです。これがとっても便利なんですよね。私は最近、お友達に基礎体温をはかったほうがいいよと言われるようになってから、基礎体温をはかっています。それが、前はネットのサイトから基礎体温を記入するグラフがあってこれを印刷しながらそこの用紙に記入してきましたが、やっぱり記入って続かないんです。


そこで、スマートフォンを持つようになったのでアプリで探してみるとたくさん女性のカレンダーというものがありました。これはいいかもしれないと思った私は、毎朝基礎体温を計測してはそのアプリに数字を入力していっています。グラフで1ヶ月の体温の流れが分かるのでいつ排卵なのか、いつ生理が来るのかが一目瞭然で分かるようになっているんですよね。とっても便利ですよ。これで私も続くようになりましたから。本当にお勧めなアプリですね。

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