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スマホアプリのカロリー大辞典でダイエットに成功しました

なかなか痩せられないまま、また今年も夏が来てしまう…なんて思っていたのですが、スマホアプリで良いのを見つけてしまいました。それが、カロリー大辞典です。体重や食事の記録ができますし、この食事の記録はFacebookやTwitterと連携させて投稿する事が可能。なので、自分のフォロワーさん達が頑張りを見てくれて、たまにねぎらいの言葉をくれるんです。ダイエットってやはり自分との戦いですから、こういうのって凄くテンションがあがるんですよね。


このスマホアプリのカロリー大辞典では、他の人の食事記録をチェックする事もできるんです。ダイエットに成功している人の食生活を真似てみたりすることもできますね。それに、無料で管理栄養士さんから個別の応援アドバイスがもらえるんですよ。それに、実装予定の機能も多いので、これからにも期待できますね。ちなみに私はこのアプリのおかげで、今のところ3キロ程減量に成功しました。やっぱり、レコーディングって効果ああるのだと実感しましたね。

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